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Femme assise bien droite, sourire engagé, comme en pleine conversation

Naturopathie à Laval

Une heure assise, à parler de ce qui se passe vraiment dans vos journées. Une consultation d'accompagnement sur vos habitudes de vie : l'alimentation, le sommeil, le stress et l'énergie. Ce n'est pas un rendez-vous médical.

Consultation en naturopathie, deux femmes assises face à face

NATURE DU SERVICE

Accompagnement en habitudes de vie. Aucun diagnostic, aucun traitement.

Qu'est-ce que la naturopathie

La naturopathie, telle qu'elle est pratiquée ici, est un accompagnement sur les habitudes de vie.

Le point de départ n'est pas un symptôme à faire disparaître, c'est un portrait : à quoi ressemble une journée type chez vous, ce que vous avez déjà essayé, ce qui a tenu et ce qui n'a pas tenu.

Ce rendez-vous s'adresse aux habitudes alimentaires, au sommeil, à la gestion du stress et au niveau d'énergie.

À partir du portrait, Laura propose des ajustements réalisables. Pas un régime, pas un protocole, pas une liste de suppléments à acheter en sortant.

prix

  • 120 $ pour 1 heure
  • 160 $ pour 1 h 30

durée

  • 1 heure ou 1 h 30, au choix
  • Le suivi se décide avec vous, jamais à l'avance
  • Vous repartez avec des pistes écrites

format

  • Une conversation, assise
  • Aucun soin sur table, aucun appareil
  • Laura est aussi celle qui fait les consultations esthétiques

ce que c'est

  • De l'accompagnement sur les habitudes de vie
  • Une observation, puis des ajustements hiérarchisés
  • Un regard extérieur sur ce que vous avez déjà essayé

ce que ce n'est pas

  • Un diagnostic
  • Un traitement
  • Une interprétation de résultats médicaux
  • Un substitut à un suivi médical

ce que ça couvre

  • L'alimentation, son contenu et surtout son rythme
  • Le sommeil, sa durée et ce qui l'entoure
  • Le stress, ce qui en produit et ce qui en évacue
  • L'énergie, à quels moments elle monte et elle chute
Femme aux cheveux gris courts, pieds nus repliés, rire chaleureux

Pour qui est la naturopathie?

Ce rendez-vous s'adresse à ce que vous vivez au quotidien. Voici les situations où il change quelque chose.

Si vous cherchez un diagnostic ou le traitement d'un problème de santé précis, ce n'est pas le bon rendez-vous. Nous vous le dirons et nous vous inviterons à consulter. La naturopathie accompagne, elle ne soigne pas.

  • Vous savez ce que vous aimeriez améliorer, sans savoir par où commencer

    Vous savez qu'une partie de votre routine ne vous convient plus, mais vous avez du mal à déterminer par où commencer.

  • Rien de ce que vous avez essayé n'a tenu

    Vous avez déjà tenté beaucoup de choses seule, et l'abandon a laissé un sentiment d'échec.

  • Vous traversez une période de transition

    Un changement de travail, une grossesse récente, un déménagement, un rythme qui s'est déréglé.

Votre rythme a changé

Un nouvel emploi, une grossesse, un déménagement, une autre transition de vie. Vous voulez prendre du recul avec quelqu'un qui vous aide à choisir une ou deux priorités réalistes.

Ce que ce rendez-vous ne fait pas

QUAND CONSULTER UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ D'ABORD

Une fatigue persistante ou importante, un changement de poids inexpliqué, de nouveaux symptômes digestifs, des changements hormonaux ou menstruels inhabituels, une douleur ou tout symptôme nouveau qui vous inquiète méritent d'abord une évaluation appropriée. La naturopathie peut ensuite accompagner vos habitudes de vie, mais elle ne sert pas à déterminer la cause médicale d'un symptôme. En cas de doute, Info-Santé 811 peut vous orienter.

AUCUNE PRESCRIPTION NI MODIFICATION DE MÉDICATION

Laura ne prescrit rien et ne vous suggérera jamais de modifier ce que votre médecin vous a donné. Si la question se pose, c'est à lui qu'elle revient.

AUCUNE INTERPRÉTATION DE RÉSULTATS MÉDICAUX

Si votre médecin vous a déjà expliqué des résultats ou donné des recommandations, vous pouvez apporter cette information. Laura ne réinterprète pas vos résultats de laboratoire et ne les utilise pas pour établir un diagnostic.

Laura devant les produits de l'institut, en train d'en expliquer un

Un accompagnement ajusté à votre vie

Quatre choses guident la conversation, et elles s'influencent l'une l'autre. C'est justement parce qu'elles forment un système qu'elles se regardent ensemble.

L'ALIMENTATION
Nous regardons ce que vous mangez, mais aussi la façon dont vos repas s'intègrent réellement à votre journée : horaires, régularité, contraintes et habitudes.
LE SOMMEIL
Sa durée, sa qualité, et surtout ce qui l'entoure : l'heure du coucher, ce qui se passe avant, ce qui vous réveille.
LE STRESS
Ce qui en produit, et surtout ce qui permet d'en évacuer, ou pas.
L'ÉNERGIE
À quels moments de la journée vous vous sentez le plus ou le moins disponible, et ce qui se passe autour de ces moments.

Le processus du rendez-vous

Voici comment se déroule un rendez-vous de naturopathie chez Béa.

  • Laura qui écoute, cliente qui parle, cadrage large sur le bureau

    1

    Le tour de votre situation

    Laura fait le tour de ce que vous vivez, sans grille imposée. C'est la partie la plus longue, et c'est voulu.

  • Notes manuscrites sur un cahier, mains des deux personnes

    2

    Ce qui ressort

    Vous regardez ensemble ce qui se répète, ce qui semble lié, ce qui revient aux mêmes moments.

  • Laura qui explique, geste de la main, cliente attentive

    3

    Les ajustements proposés

    Concrets et hiérarchisés. Un ou deux à la fois, choisis pour l'effet qu'ils donnent par rapport à la contrainte qu'ils imposent.

  • Feuille de recommandations tendue à la cliente

    4

    Les pistes écrites

    Vous repartez avec des recommandations sur papier, pas avec un souvenir de conversation.

  • Poignée de main ou sourire en fin de rendez-vous, à la porte

    5

    Le suivi, si vous le voulez

    Il se décide avec vous, en fonction de ce que vous êtes prête à changer et sur quelle échéance.

Pourquoi choisir L'Institut Béa

  • NATUROPATHE CERTIFIÉE

    Laura Pasqua, fondatrice de l'institut, esthéticienne et naturopathe. Formation d'un an en naturopathie au Collège de médecine douce du Québec, membre du groupe RITMA sous le numéro 6797. La naturopathie n'étant pas encadrée par un ordre professionnel au Québec, sa pratique ici est volontairement limitée à l'accompagnement des habitudes de vie.

  • LES DEUX VERSANTS, LA MÊME PERSONNE

    Chez Béa, la même personne réalise les consultations esthétiques et les consultations de naturopathie, ce qui permet une continuité dans les échanges tout en gardant les deux rôles distincts.

  • UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

    Nous construisons l'accompagnement selon votre journée réelle, vos objectifs et ce que les premières semaines montrent.

Cliente de L'Institut Béa

Leur expériencechez Béa

J'ai adore l'experience avec Laura, tres professionnelle, tres gentille, merci beaucoup a Laura

Imane A.

Avis Fresha

Le lien avec l'esthétique

Laura réalise à la fois les consultations esthétiques et les consultations en naturopathie. Ça lui permet de connaître votre contexte global sans confondre les rôles.

Par exemple, si vous mentionnez qu'un changement de peau est apparu au même moment qu'un changement de contraception, une grossesse ou une période de stress, cette information peut être notée dans la discussion. Elle ne permet toutefois pas d'en conclure la cause.

Si une conversation fait ressortir quelque chose qui dépasse l'esthétique ou les habitudes de vie, Laura ne tente pas d'en déterminer la cause : elle vous recommande de consulter le professionnel approprié.

La consultation esthétique s'occupe de ce qui peut être évalué et traité esthétiquement. La naturopathie accompagne vos habitudes de vie. Le diagnostic d'une cause médicale appartient aux professionnels habilités à le faire.

Questions fréquentes

Tout ce qu'on nous demande avant une première séance, répondu franchement.

Qu'est-ce qu'un naturopathe peut faire, et ne peut pas faire?

Au Québec, la naturopathie n'est pas une profession encadrée par un ordre professionnel. Une personne qui n'est pas médecin, ou un autre professionnel habilité, ne peut pas poser un diagnostic médical, prescrire des examens diagnostiques, déterminer un traitement médical ou modifier une médication. Chez Béa, nous limitons volontairement la consultation de naturopathie à l'accompagnement des habitudes de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress, rythme quotidien, niveau d'énergie. Si votre situation relève du médical, nous vous le disons et nous vous invitons à consulter.

Naturopathe ou diététiste-nutritionniste, quelle différence?

Chez Béa, la naturopathie est un accompagnement général sur vos habitudes de vie : rythme des repas, sommeil, stress et organisation du quotidien. Si votre besoin porte principalement sur une condition de santé, une alimentation thérapeutique ou une prise en charge nutritionnelle spécialisée, une diététiste-nutritionniste est souvent la professionnelle appropriée. Les titres de diététiste et de nutritionniste sont réservés au Québec, et cette profession est encadrée par un ordre professionnel.

Faut-il apporter quelque chose au rendez-vous?

Rien n'est obligatoire, mais deux choses changent la qualité de la première heure. D'abord un aperçu de ce que vous mangez sur quelques jours, même approximatif : une courte note donne un portrait plus fiable que d'essayer de tout reconstruire de mémoire au rendez-vous. Ensuite la liste de vos médicaments et suppléments, afin que Laura connaisse le contexte général. Elle ne modifie aucun traitement, et toute question sur une interaction médicamenteuse ou un produit de santé est dirigée vers votre pharmacien ou votre médecin.

Faut-il changer toute son alimentation?

Non, et c'est même la meilleure façon de ne rien changer du tout. Un plan qu'on ne peut pas tenir deux semaines ne sert à rien, et l'abandon laisse un sentiment d'échec qui rend la tentative suivante plus difficile. L'approche ici consiste à hiérarchiser : un ou deux ajustements à la fois, choisis pour l'effet qu'ils donnent par rapport à la contrainte qu'ils imposent. Souvent, le premier changement ne porte pas sur le contenu de l'assiette mais sur le rythme. Personne ne vous demandera de vider votre garde-manger.

Combien de rendez-vous faut-il prévoir?

Une consultation unique a du sens si vous cherchez un regard extérieur et des pistes à appliquer seule. Un accompagnement réel se construit sur quelques rendez-vous espacés, parce que l'intérêt est de voir ce qui a tenu et d'ajuster ensuite. Le suivi permet surtout de voir ce qui a réellement été applicable entre les rendez-vous, et d'ajuster ce qui ne l'était pas. Certaines personnes n'ont besoin que d'une consultation, d'autres trouvent utile de revenir après quelques semaines. L'espacement compte autant que le nombre, un suivi trop rapproché ne laisse rien observer. Rien ne vous engage à l'avance.

Pourquoi ce rendez-vous est-il payant alors que les consultations esthétiques sont gratuites?

Parce qu'il est d'une autre nature. Les consultations gratuites de l'institut, visage et corps, sont des évaluations préalables : nous regardons pour déterminer quoi faire ensuite, et c'est le soin qui suit qui est facturé. La consultation en naturopathie, elle, est le service lui-même. Il n'y a pas de soin derrière, pas de protocole derrière : c'est une heure ou une heure et demie d'écoute, d'analyse et de recommandations dont vous repartez avec des pistes écrites. C'est aussi ce qui vous assure que nous ne vous orienterons pas vers un soin esthétique pour rentabiliser l'heure.

Y a-t-il un reçu d'assurance?

Laura est membre RITMA sous le numéro 6797, et plusieurs assureurs reconnaissent cette association, mais la couverture varie beaucoup d'un contrat à l'autre. Vérifiez votre contrat avant votre premier rendez-vous plutôt qu'après. La massothérapie, elle, donne droit à un reçu de façon certaine.

Portrait en lumière chaude, peau nue et taches de rousseur

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